핵심만 먼저 질문 저널은 완주가 아니라 습관이 목표입니다. 저널을 펼치는 그날 5분이면 충분합니다. 순서대로 쓰지 않아도 됩니다. 오늘 마음이 가는 질문부터 펼치셔도 괜찮습니다. 정해진 시간·장소를 하나만 고정하면 습관이 훨씬...