작성자 sunny | 10월 6, 2026 | 기록하는 삶
핵심만 먼저 질문 저널은 완주가 아니라 습관이 목표입니다. 저널을 펼치는 그날 5분이면 충분합니다. 순서대로 쓰지 않아도 됩니다. 오늘 마음이 가는 질문부터 펼치셔도 괜찮습니다. 정해진 시간·장소를 하나만 고정하면 습관이 훨씬 쉽게 붙습니다. 완벽한 문장을 쓰려 하지 않는 것이 꾸준함의 첫 번째 조건입니다. 처음 질문 저널을 손에 쥐면 “이걸 매주 다 채워야 하나” 하는 부담이 먼저 들 수 있습니다. 하지만 습관은 분량이 아니라 반복으로 만들어집니다....